私達の体は、鉄と同じように長い間空気に触れていると少しずつ酸化してしまいます。それは、体を覆っている肌も同じ。空気にずっと触れている肌は、酸素が脂質と合体して変化した活性酸素によって老化の症状が現れてしまいます。活性酸素は細胞を酸化させる事で細胞が壊され、肌の再生成分でもあるコラーゲンやエラスチンなどの成分が破壊されてしまいます。そのため、酸化が進んだ肌は、ハリや弾力性がなくなり、乾燥してシワシワになってしまうわけですね。
細胞の酸化は人間の老化現象なので止める事はできませんが、食生活や生活習慣を変えるだけでスローダウンする事ができます。喫煙、脂っこい食品や添加物が多い食生活、ストレス、紫外線、などは細胞の酸化をスピードアップさせる要因なので、できるだけ避けるようにしましょう。
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